זמן פוסט: 35 דק׳ | זמן קריאה: 5 דק׳ (למה אני כותב זמנים?)
זמן הוא המשאב היקר ביותר. אנחנו זמניים.
ניהול זמן מרגיש כמו משהו הכי רחוק מפעולה מדיטטית, מאחר והוא יכול להתפס כלא זורם, מוקפד, מצריך מאמץ מנטאלי לנהל ולשמור על משהו. אך זה תלוי איך תופסים את זה, ניהול זמן נכון (לא קפדני באופן קיצוני) יתן את הערכים הבאים שמקבילים למדיטציה:
- פוקוס במשימה אחת – בניגוד למה שרבים חושבים לגבי multitasking והערך של זה, אנחנו בנויים להתמקד בדבר אחד כל פעם. המעברים בין משימה למשימה – context switch, עולים לנו בזמן ואנרגיה ומונעים מאתנו עבודה עמוקה, שמצריכה להיות נוכחים ומרוכזים בכיוון אחד.
- חזרה למסלול – ניהול העשייה שלנו ביחס למסלול שבנינו עוזר למפקס אותנו ומחזיר לתלם.
- להפתר מהמיותר – עוזר להוציא ולשחרר התעסקויות ששומרות עלינו עסוקים אבל לא פרודקטיביים, ולא מועילים להתפתחות שלנו.
ניהול זמן מוגזם יכול ליצור סטרס וחוסר זרימה, צריך למצוא את האיזון הנכון בין ניהול זמן מודע וכנה שנותן לנו את הערכים שצויינו מעלה לבין כזה שקפדני באופן מוגזם – הגדרה מדוייקת לאן כל דקה במהלך היום תזלוג ללא גמישות – אלו חיים שלא שווה לחיות אותם לדעתי. וגם לא להיות קשים מדי עם עצמנו במידה ואין עמידה בזמנים במדוייק, מדובר בכללי אצבע וכיוון, החיים לא צפויים ומשתנים וזה הקסם שלהם.
אחד הדברים שאנחנו שואפים אליהם הוא להיות flow state וכשאנחנו שם, הזמן לא מורגש, זה סימן מצויין שאנחנו עושים את מה שאנחנו צריכים לעשות גם על חשבון גלישה מחוץ לזמנים שהגדרנו מראש.
דבר נוסף, ניהול הזמן צריך להעשות במינימום התעסקות. היום יש כלים רבים שנותנים מענה לדרישה הזו כגון memory.ai
דוגמא לחלוקת הזמן הנוכחית שלי
